Výhody EMS cvičení: revoluční přístup k fitness
Moderní technologie pronikají do všech oblastí našeho života, a fitness není výjimkou. EMS cvičení (elektrická stimulace svalů) představuje jednu z největších inovací v oblasti sportu a zdravého životního stylu. Tato metoda, oblíbená u profesionálních sportovců i časově vytížených lidí, přináší rychlé výsledky za minimum času. Co tedy EMS trénink nabízí a proč si získává takovou popularitu?
Výhody EMS cvičení: Revoluční přístup k fitness
Moderní technologie pronikají do všech oblastí našeho života, a fitness není výjimkou. EMS cvičení (elektrická stimulace svalů) představuje jednu z největších inovací v oblasti sportu a zdravého životního stylu. Tato metoda, oblíbená u profesionálních sportovců i časově vytížených lidí, přináší rychlé výsledky za minimum času. Co tedy EMS trénink nabízí a proč si získává takovou popularitu?
1. Jak funguje EMS cvičení?
EMS cvičení využívá elektrické impulzy, které stimulují svalová vlákna. Tyto impulzy napodobují přirozené signály těla, ale jejich intenzita umožňuje zapojit i hluboké svaly, které při běžném cvičení zůstávají nevyužité. Během EMS tréninku nosíte speciální oblek s elektrodami, které zajišťují aktivaci až 90 % svalů během jednoho 20minutového cvičení. V BodyBody navíc můžete trénovat ve vlastním hi-tech obleku Symbiont, který je pouze Váš. Je bezdrátový a není třeba ho namáčet. Zajišťuje tak maximální hygienický standard.
2. Hlavní výhody EMS cvičení
Rychlé výsledky na minimum času
Jeden 20minutový EMS trénink odpovídá až 90 minutám klasického cvičení. To je ideální pro zaneprázdněné profesionály, rodiče nebo studenty.
Efektivní tvarování těla - bodyshaping
EMS cvičení umožňuje najednou procvičit všechny hlavní svalové partie jako jsou břicho, stehna, hýždě, bicepsy, tricepsy nebo záda. Pomáhá tvarovat postavu, zaměřit se více na konkrétní svalové partie a zlepšovat držení těla.
Redukce celulitidy
Elektrické impulzy stimulují lymfatický systém a zlepšují prokrvení pokožky, což napomáhá odbourávání tukových zásob a vyhlazení problematických oblastí.
Šetrnost k pohybovému aparátu
EMS trénink nezatěžuje klouby a šlachy jako klasické silové cvičení, což z něj dělá ideální volbu pro lidi po úrazech, seniory nebo osoby s omezenou pohyblivostí.
Komplexní procvičení svalů
Jediný EMS trénink dokáže aktivovat až 90 % svalů. Oproti klasickému cvičení, které často vyžaduje rozdělení svalových skupin do více dnů, tak šetří váš čas i energii.
Benefity zahrnuté v ceně
V BodyBody máte v ceně nejen trénink, ale také služby certifikovaného osobního trenéra, zapůjčení hygienických potřeb, ručníku, iontového a proteinového nápoje.
3. Pro koho je EMS cvičení vhodné?
EMS cvičení je ideální pro:
- Začátečníky, kteří chtějí rychle dosáhnout výsledků.
- Sportovce, kteří hledají efektivní doplněk tréninku.
- Lidi po úrazech, kteří potřebují šetrnou rehabilitaci.
- Časově vytížené jedince, kteří chtějí maximální efekt za minimum času.
Závěr
EMS cvičení přináší revoluci do fitness světa. Díky moderní technologii, rychlým výsledkům a šetrnému přístupu je ideální pro všechny, kdo hledají efektivní a pohodlný způsob, jak se dostat do formy. BodyBody je unikátní tím, že každý klient má na EMS trénink svůj vlastní EMS oblek Symbiont, který posouvá EMS fitness svět na vyšší úroveň.
Zajímá vás, kolik EMS trénink stojí? Přečtěte si náš článek na téma Cena EMS cvičení a zjistěte, proč je tento typ tréninku investicí do vašeho zdraví!
Objednejte si zkušební trénink za zvýhodněnou cenu a vyzkoušejte EMS trénink v BodyBody.