Vypadat dobře. Cítit se skvěle. Být fit.

volejte: +420 703 311 109
pište: podpora@bodybody.cz

Výhody EMS tréninku

UŠETŘETE ČAS

UŠETŘETE ČAS

“Čas jsou peníze”. S EMS můžete dosáhnout výsledků 90-ti minutového tréninku za pouhých 20 minut!

POSILUJTE SVALY

POSILUJTE SVALY

Jemné elektrické impulsy dokonale aktivují a posilují každou důležitou svalovou partii. Je to velmi jednoduché a bezpečné.

LEPŠÍ DRŽENÍ TĚLA

LEPŠÍ DRŽENÍ TĚLA

Elektrody zabudované v tréninkové vestě stimulují i hluboko umístěné svaly kolem páteře. Zlepší se držení těla a bolesti zad až odezní.

TÓNOVÁNÍ TĚLA

TÓNOVÁNÍ TĚLA

Během tréninku posilujete všechny svaly zároveň a spalujete tak velké množství kalorií. Díky EMS hubnete efektivně a bez jojo efektu!

NEZATĚŽUJE KLOUBY

NEZATĚŽUJE KLOUBY

Elektrické impulsy aktivují svaly napřímo, čímž nevzniká tlak na klouby. Klouby se nadměrně nezatěžují tak jako u silových tréninků.

ZMÍRNĚNÍ DYSBALANCE

ZMÍRNĚNÍ DYSBALANCE

Stimulovat lze buď všechny nebo jen vybrané svalové skupiny. Posílíte tak i oslabené svalstvo a zmírníte svalové dysbalance.

Vyzkoušet trénink!

Cvičte efektivněji
– s pomocí EMS

Elektrická stimulace svalů (EMS) pro trénink celého těla je revolucí v oblasti fitness. Přináší efektivnější cvičení bez vedlejších účinků.

EMS umožňuje vašemu tělu provádět silnější svalové kontrakce, které na rozdíl od tradičního cvičení pronikají i do hlouběji umístěných svalů.

U tradičního cvičení váš mozek prostřednictvím elektrických impulsů dává signál svalům, aby se stáhly a způsobily pohyb. Stejným způsobem kontrakci svalů aktivuje EMS, pouze mnohem efektivněji prostřednictvím vnějších impulsů. Sval rozdíl nepozná, ale posiluje účinněji.

Právě proto BodyBody kombinuje přirozený aktivní trénink spolu s externí elektrickou stimulací svalů. Ta optimalizuje zatížení pro různé svalové skupiny, což přináší viditelné výsledky v mnohem kratší době.

Díky synchronnímu rozložení zatížení svalů dokáže EMS aktivovat zároveň oba protilehlé svaly – cvičíte tak třeba triceps i biceps v jediném cviku. Trénink navíc využívá jen přirozený pohyb, takže je šetrný vůči kloubům, šlachám a vazům.

O EMS tréninku

Jaký je rozdíl mezi klasickým a EMS tréninkem?

EMS cvičení je mnohem efektivnější než klasický zátěžový trénink. Odhoďte své domácí činky a doražte k nám! Ušetříte čas a výrazně zlepšíte výsledky. Jeden trénink trvá pouhých 20 minut a procvičíte 90% svalové hmoty.

Proč díky EMS tréninku spálíte velké množství kalorií?

Během EMS tréninku posilujete všechny svaly zároveň, spalíte tak velké množství kalorií. Jedná se o velmi efektivní nástroj pro snižování podkožního tuku a dlouhodobou redukci váhy. A nezatěžujete klouby.

Jak Vám může EMS trénink pomoci zlepšit Vaše sportovní výkony?

Jste víkendový sportovní nadšenec nebo trénujete na olympiádu? EMS trénink vám pomůže zlepšit vaše sportovní výkony účinnou a bezpečnou cestou. BodyBody se stane vaším nejlepším tréninkovým partnerem.

Potvrzeno fyzioterapeutem
bezpečné a účinné

Elektrická stimulace svalů (EMS) je účinná metoda využívaná nejen ve fitness, ale i ve fyzioterapii. Díky možnosti stimulovat všechny nebo jen vybrané skupiny svalů umožňuje EMS efektivní trénink i regeneraci po zranění. Jako fyzioterapeut mohu potvrdit, že EMS technologie je bezpečná a přináší skvělé výsledky, pokud je využívána správně a pod odborným vedením. Důležité je pracovat s kvalitním a osvědčeným dodavatelem EMS přístrojů, např. technologie Symbiont, kterou využívá BodyBody je dokonce klasifikována jako zdravotnické zařízení třídy 2a, což znamená, že je nejen účinná, ale že také splňuje nejpřísnější bezpečnostní standardy.

PhDr. Michal Peroutka, CKTI
fyzioterapeut a zakladatel kliniky ambulantní fyzioterapie Fascia Clinic Prague s.r.o.

Spolupráce s Fascia Clinic Prague s.r.o.

Naše fitness studia BodyBody navázala spolupráci s Fascia Clinic Prague s.r.o. - nestátním zdravotnickým zařízením, které se specializuje na prevenci a léčbu akutní i chronické bolesti pohybového aparátu. Zakladatelem kliniky je PhDr. Michal Peroutka, CKTI, přední odborník na problematiku fascií v České republice a na Slovensku, s bohatou klinickou praxí a zkušenostmi v péči o vrcholové sportovce.

Máte akutní nebo chronické bolesti pohybového aparátu a nejste si jisti, jestli je pro vás vhodné využít EMS technologie?

Díky naší spolupráci máte možnost konzultovat svůj stav, případně využít služby přímo od terapeutů Fascia Clinic Prague s.r.o. Spojení EMS technologie s odbornou fyzioterapeutickou péčí zajišťuje bezpečný a efektivní trénink, který je přizpůsoben individuálním potřebám každého klienta.

Využijte jedinečné kombinace moderního fitness přístupu BodyBody a špičkové fyzioterapeutické péče ve spolupráci s Fascia Clinic Prague s.r.o.

Fascia Clinic Prague s.r.o.
www.fascia.cz

Osobní trenér
= cvičení na míru

Každý trénink sestavují naši certifikovaní trenéři přesně podle toho, čeho chcete dosáhnout. Po tréninku s vámi vyhodnotí vaše výsledky pomocí biometrické váhy a dají vám výživová doporučení.

Jak vypadá ideální trénink?

  • pravidelné cvičení 1-2× týdně
  • v průběhu 6-13 týdnů pro první výsledky
  • regenerace vždy 1-4 dny
  • pravidelně pro dlouhodobé udržení kondice

Rezervujte si zkušební trénink!

Maximální komfort

BodyBody vám poskytne veškeré pohodlí. Na trénink se stačí objednat, všechno ostatní zařídíme my. Nepotřebujete boty, ručník, nápoje ani kosmetiku.

Co všechno od nás dostanete v ceně jednoho tréninku?

  • Iontový nápoj před začátkem cvičení
  • Čistý ručník
  • Šampón, sprchový gel, tělový krém
  • Proteinovo-sacharidový koktejl po cvičení
  • a samozřejmě osobního trenéra, který se Vám bude plně věnovat

Privátní studio

BodyBody je privátní studio, kde skutečně platí „náš zákazník, náš pán“. Máte u nás zaručené veškeré dostupné pohodlí a soukromí.

  • Osobní přístup: trénink probíhá ve skupině maximálně dvou osob.
  • Žádné čekání: Rezervujte si místo a přijďte si zacvičit, kdykoliv máte chuť!
  • Maximální péče: Stačí se objednat a dorazit. O všechno ostatní se postaráme my.

Rezervujte si zkušební trénink!

Máte další dotazy k EMS technologii?

Časté dotazy